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Sunday, March 26, 2017

10 running tips for beginners

Hallo Ihr Lieben,

ich liebe es laufen zu gehen. Dabei kann ich abschalten und es ist für mich ein super Ausgleich nach einem stressigen Schultag. Ich laufe schon seit ein paar Jahren sehr gerne, aber erst seit diesem Jahr intensiver, weil ich gerade für den "Hermannslauf" trainiere, der sich über 31km erstreckt. In diesem Post möchte ich ein paar Tipps geben, die einem den Einstieg in diesen Sport etwas erleichtern sollen.

I love to go out for a run. While running I can relax and take a break from a stressful day. I have run for a few years now but since this year a little bit more intense because I am exercising for the "Hermannslauf" which has a distance of 31km. In this post, I am going to show you some tips which should help you with starting practicing this sport. 

Love,
Antonia


t-shirt: Adidas // leggings: Adidas // shoes: Nike

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